海外「カナダにもこういうの作って欲しい」東京にある高タンパク低カロリー『筋肉』のための施設

東京にある「筋肉食堂」っていう名前のレストランに行ったよ
このレストランでは、高タンパク質で低カロリーの料理を、健康に気を遣ってるお客さんに提供してるんだ
まず始めに、小さいプロテインのショットをくれるんだ
ムキムキの筋肉を手に入れたい人には、ステーキミックスのメニューから料理を選ぶのがおすすめだよ
(ヴィーガンのメニューもあるよ)
ご飯も、白米と玄米を選べるんだ
僕たちは、チキンとハンバーグを注文したんだけど、恐らくこの料理だけで200gのたんぱく質が摂れると思う
@jesseogn Muscle restaurant located in Tokyo, Japan!💪🏽 #japan #japanesefood #fitnessfood #tokyo ♬ As It Was - Harry Styles
200gのタンパク質は、さすがに摂りすぎでしょ
タンパク質に、摂りすぎなんて言葉はないんだよ
僕、ボディービルダーだからこのレストランに行かなくちゃ!
私は、もっと高カロリーの食べ物が食べたいんだけどな
赤身のお肉の方が鶏肉よりもっとカロリーが高いし、タンパク質も少ないと思う
カナダにも、こういうレストランを作ってほしいよ
すごく美味しそう!
なんて素晴らしいアイデアなんだ!
日本が、僕たちの国のアイデアを盗んだな
東京に仮面ライダーのお店があるんだよね?
もし君が行ったことがあるなら、話を聞きたいなと思って
1回の食事につき、タンパク質は45gまでに抑えないといけないんだよ
そうしないとタンパク質の摂り過ぎになるし、何も得をすることがないよ
彼、料理を注文し過ぎてるよね
なんて綺麗な場所なんだ!
タンパク質の摂り過ぎか摂り過ぎじゃないかは、人の体重によって決まるんじゃない?
私フィンランド人なんだけど、このレストランの名前、私の国では「肉の薄切り」っていう意味だよ
僕にピッタリのレストランだな
ヘルシーな料理なのに、値段が高いね
叔父から聞いた話なんだけど、日本には古い侍の家があるみたいだね
屋根に昔の戦いの血の跡がついてるらしいね
面白いレストランだね!

この投稿へのコメント

名無しの海外まとめネット

摂り過ぎか摂り過ぎじゃないかがそれぞれの体重次第なのはそうだけど、それは1日全体の摂取量の話で、たんぱく質は何回かに分けて摂取しないといけないから「1回の食事につき何gまで」てのも間違ってはいないんじゃないかな?

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名無しの海外まとめネット

>>たんぱく質は何回かに分けて摂取しないといけないから「1回の食事につき何gまで」
これも説の一つでしか無いからなぁ。
一度の食事に分解できるタンパク質は~gまでって論文とそれを否定する論文もある。
一日5回6回に分けろっていうのもプロテインメーカーの売り文句に過ぎないって話もあるし。
ビルダーだと3食で合計数百g取る人も居る。
内蔵の負担だけは確定してるので取りすぎは良くないし、一般人が真似する必要もないけどね。

名無しの海外まとめネット

プロテインは吸収が早いから体重日で摂り過ぎても良くないが
肉は吸収が遅いから一気に食べても問題はない

名無しの海外まとめネット

>そうしないとタンパク質の摂り過ぎになるし、何も得をすることがないよ

それじゃ何でプロテイン・サプリメントの類の商品が存在してるんだ?
別に一般の人には必要なくてもな

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名無しの海外まとめネット

肝臓癌✕

腎臓癌○

名無しの海外まとめネット

プロテインの飲み過ぎは肝臓ガンになる ✕
何も運動していない人間がプロテインに限らず無駄にタンパク質(肉、魚、大豆)を摂り過ぎると腎臓癌になるリスクが増える ○

豆腐を常食してると乳癌になる!と同じぐらいの知性の話法やね。

名無しの海外まとめネット

ボディビルをやってる人の配信聞いてたら、何を摂取しろだの、何時には寝ろだの、聞いてたらそんな生活絶対無理だと思った。

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名無しの海外まとめネット

ガチの人だと、寝た後○時間後に一回起きてプロテイン飲んで二度寝
とかやるからな すごいぜ

名無しの海外まとめネット

プロテインドリンクが有るだけで
単なるステーキ屋じゃね?

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名無しの海外まとめネット

200gの蛋白質なんてあの程度肉で取れないだろ。
肉なんて殆ど水分だぞ。

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名無しの海外まとめネット

作って欲しい、じゃなくてお前が努力して作れよ
日本だってこういうのが欲しいと思ったやつが努力して作るのがほとんど
日本にはあるのに私たちにはなんでないの?とかよく言ってるがお前が努力してないから無いんだよ

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