欧米ではいい精神状態が健康をもたらすと言われていますが、文化や価値観の異なる日本とアメリカでは「気分がいい」と感じる行動は異なります。
つまり、刺激的な活動を好むアメリカ人と、落ち着いた行動を好む日本人では、取る行動によって健康への影響が違うのでしょうか。
学術誌Emotionで最近発表された研究ではそのことを調査するため、640人のアメリカ人と382人の日本人を対象に調査を行いました。
その結果、アメリカ人は日本人より高覚醒のポジティブ感情(フィットネスやパーティーなどの行動がもたらす感情)を持ったときの方が、健康状態がいいことがわかりました。
反対に、日本人はアメリカ人より低覚醒のポジティブ感情(お風呂に入るなど)を持ったときの方が、睡眠障害や痛みが減るとの結果が出ました。
すべての項目で仮定通りの結果になったわけではないようですが、この結果を見て、外国人はどのように感じたのでしょうか。
彼らの反応をまとめましたので、ご覧ください。

オススメまとめ記事

引用元:Americans preferred being excited and experiencing “high arousal positive states” (such as fitness workouts) which predicted better health, but Japanese preferred calm, quiet “low arousal positive states” (such as taking a bath) which predicted better health for them, suggests a new survey study.

1海外の反応

最近の調査研究で、アメリカ人は「高覚醒のポジティブ状態」(フィットネストレーニングなど)のときに喜びを感じて健康状態がよくなり、日本人は「低覚醒のポジティブ状態」(お風呂に入るなど)のときに健康状態がよくなることがわかった。

HAP(高覚醒のポジティブ)感情と健康の関係性



LAP(低覚醒のポジティブ)感情と健康の関係性





2海外の反応

日本に住んでるけど、日本人は毎日お風呂に入る。そういう文化だから、その結果にも納得だよ。
追記:ちなみに、お風呂≠シャワーだよ。




3海外の反応

>>2
アメリカじゃ、なぜか男性がお風呂に入るのは、女っぽくて冷たい目で見られるよ。少なくとも僕の経験では。あるとき女性に「お風呂入るの?男なのに変なの」って言われたこともあるよ。




4海外の反応

日本では公共のスペース、例えば公共の交通機関、が不気味なくらい静かだって聞いたけどほんと?欧米人なら普通はおしゃべりするのに、静かにしてなきゃって思うほどだって言ってただけど、これって本当?それとも大げさに言ってるの?
追記:知り合い同士の数人が、車の中でしゃべるのと同じように電車でも話すかってこと。プライベートより少しかしこまった空間の話ね。




5海外の反応

>>4
ラッシュアワー時に東京の地下鉄に乗ったことあるけど、とても快適だったよ。みんな列に並んで電車を待って、降りる人のために道を開けて先に通すんだ。とても整然としてる。
電車内では肩がぶつかるほど混んでるけど、荷物の置き場所にも配慮してくれるし、電車の動きに合わせて皆が揺れる。かなり静かだけど、おかげで気持ちよく乗れる。静かにしなきゃっているプレッシャーは感じなかったし、むしろ必要以上にうるさくしないようにしなきゃなって思ったよ。

故郷のカナダに戻って電車に乗ったら、日本の半分も混んでなかったのに、皆動物のように騒がしかった。音楽はうるさいし、乗り降りするときに押し合うし、人のカバンが胸や顔にあたるし、大声をあげる人もいた。




6海外の反応

>>4
これは確かにホント。毎日東京の一番混んでる電車に乗ってるけど、どんなに混んでても死んだように静か。
アメリカ人の友達が遊びに来たときも、電車内では自然とささやき声で話してた。日本の電車ではあまり話さないんだって説明しなかったんだけど、そうしなきゃと感じたみたい。




7海外の反応

>>5
日本がああなのは、日本人しかいないからだと思う。
皆が同じで、考え方も同じだと、文化や標準、マナーを守るものずっと簡単だと思うな。




8海外の反応

なのに、アメリカは未だ世界で最も肥満が多くて、幸福度の低い国だよ。




9海外の反応

何が健康的かっていうのは、自分を死に追い詰めるものが何かによると思う。
アメリカ人は不健康な食事や運動不足で死にたくないと思っているし、日本人はストレスや過労で死にたくないと思ってる。まったく不思議じゃないな。




10海外の反応

>>9
面白いなと思ったのは、アメリカ人はエクササイズを好み、日本人がリラクゼーションを好んだってこと。脳は自分の死をもたらすものは何かを理解していて、それを予防しようと働いてるってことだよね。




11海外の反応

アメリカはステレオタイプ通りの外向的社会。日本は内向的。
これでこの研究の説明はついちゃうでしょ。




12海外の反応

どっかで読んだけど、日本は内向的な人が多くて、アメリカは外向的な人が多いんでしょ。




13海外の反応

>>12
他の地域は中間の場合が多いけど、この2国は内向型-外向型分布図の両端にいるかもね(日本には行ったことないから絶対とは言い切れないけど)。
アメリカ人としての経験から言うと、アメリカは「チーム構築」「人気のクォーターバックになること」「大学の経験(内向的な人が活躍できる場所はまったくなし)」「おとなしくして人生を無駄にすべきじゃない」みたいなことがすべて。
この国の文化では、内向的な人は負け組で、性格というより改善すべき欠陥としてみなされてるね。




14海外の反応

別に驚かないね。アメリカ人はあんまり歩かず座ってることが多い。アジア人から見れば「アメリカ人は怠け者」。
日本人はもっとたくさん動くし、何に対しても神経をすり減らしてる。多くの人がいつも興奮状態にあるんじゃないかな。
だから当然、アメリカ人はもっとエクササイズが必要だし、日本人はストレスを和らげる落ち着いたアクティビティが必要。




15海外の反応

私には当てはまる。ワークアウトするの大好きだし、ワークアウトしない日は気分が少し落ち込む。




16海外の反応

高カロリーVS低カロリーの食事が理由だね。
健康的なアメリカ人は、食べた分カロリーを消費する。
健康的な日本人は、エネルギーを蓄える。




17海外の反応

今日知ったけど、僕は日本人らしい。




18海外の反応

アメリカ人だけど、ヨガやマッサージはただただつまらない…
長い、激しいランニングをした方が満足感が得られるよ(でも、ほんとのご褒美はその後のシャワーとリラクゼーションかも)。




19海外の反応

ってことは私は間違った文化に生まれたのかも…私は断然ワークアウトよりリラックスする方が好き。




20海外の反応

つまり、結論は「自分が幸せに感じることをしなさい」ってことだね。




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    コメント

    • 1.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月16日 12:28

      バスタブに入る男は女っぽく見られるとか・・驚きつつ納得する。
      おそらく型にはまった考え方はキリスト教の白人とかに多い。
      だからポリコレとか文化盗用とかの論が強まるんだろう。

    • 5
    • 2.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月16日 12:50

      これアメリカ人は運動したらBMIが減ったとか睡眠障害よくなったって調査でしょ。

      単にアメリカ人のほうはポッチャリ運動不足の人だっただけでは。
      日本人でもポッチャリなら運動効果高い。

    • 0
    • 3.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月16日 13:01

      別に内向的だからパーティ不参加にして家で風呂入ろうって訳じゃないんだがなあ。いろいろ関連付けたがるようだけどさ。

    • 1
    • 4.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月16日 14:39

      「アメリカ人」と一括りにしてマトモな研究結果が出るの?

    • 1
    • 5.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月16日 15:16

      でもアメリカと日本の自殺率はほぼ同じ

    • 0
    • 6.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月16日 15:36

      仮に2,000人以上を対象にしたアンケートの結果だとしても、
      米国人がー、日本人がーと主張する思考や発想は、余りにも幼過ぎる。
      成育環境など国ごとの偏りが全くないとは言えないが、ストレスは
      主観だから、激しいスポーツが好きな人には、ストレスに成らないが、
      米国人の多くがアクティブに行動しストレスを解消するとは言えない。
      熱いお湯に入っても平気な人には、熱いお風呂もストレスに成らないが、
      日本人の多くがお風呂でストレスを解消しているは言えない。
      ストレス解消は、性格別に調査した方が近い数字が出る。私共の研究では、
      性格(個性、感性)は約3,500種類、大雑把に分類しても約280種類有ります。

    • 0
    • 7.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月16日 18:21

      風呂なんて年に一回入ったらいい方だな。地元で風呂なんて入る人はおらんだろ。
      日本人を一括りにされて語られるのは不愉快極まりないな。

    • -3
    • 8.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月16日 18:28

      風呂入って1日終わる感じ。
      後は、食事もじゃない? 脂肪は少なめだし。
      少なくとも、子供の頃から、シャワーだけは少数だろ。

    • 0
    • 9.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月16日 18:47

      日傘は女々しい的なアホな発想。筋肉の弛緩のためのバスタブ入浴、肌を守り涼むための日傘。機能>ファッション。

    • 2
    • 10.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月16日 21:17

      やっぱ風呂だよ

    • 0
    • 11.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月17日 03:17

      自分が良いと思う事をすれば良いと思います

    • 0
    • 12.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月17日 03:39

      俺の友人は女性社員に
      「え?毎日風呂に入らない?顔も洗わないことがある?死ねば?」
      とか言われたのに(´・ω・`)

    • 0
    • 13.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月17日 11:06

      米国は多様化し過ぎたよ。
      男の風呂はみっともネエ、ドライヤー使えばゲイ、
      ハンカチ持ってりゃケツOKってよ・・
      一体、どんなステレオがはびこってるんや。

    • 1
    • 14.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月18日 23:22

      ※8
      今の若者はシャワーだけが大多数みたいやで

    • 0
    • 15.名無しの海外まとめネットさん 2019年02月19日 15:23

      >内向的な人は負け組で、性格というより改善すべき欠陥

      アメリカンにだっておとなしい性格の人だってたくさんいるだろうに
      それを改善すべき欠陥なんて言われたらこの世界はなんて生きにくいんだとしか
      思えなくなってくるだろうなあ
      まあ、そこで自殺まで行かないのが日本とは違うところなのか・・・

    • 0