「1年間いもだけ」実践中の豪男性、楽しみながら減量も
いもだけを1年間食べ続けるという計画を実践中のオーストラリア人男性が23日、一風変わった食事法にもかかわらず、体調は良好で、驚くほど食事を楽しんでいると語った。
アンドリュー・テイラー（Andrew Taylor）さん（35）は、本人が言うところの「食に対する執着」を断ち切るため、12か月間いもだけを食べることを熟考の末決意した。
アルコールやたばこに依存する人たちは対象物をきっぱり断つことができるかもしれないが、食べ物に関してはそれは不可能だとして、テイラーさんは食事をできるだけ味気なくすることを決意した。
「次に大事なことは、私の健康を維持してくれる方法を見つけることだった」と、テイラーさんはAFPに語った。いもの他、マンゴーやバナナ、スイカも考えたという。
より選択肢に幅があるいもを選んだテイラーさんは今、ゆでたりすりつぶしたり、パンケーキにしたり、時にはニンニクや塩で味を付けたりして、毎日好きなだけいもを食べている。
専業主夫であるテイラーさんは「いかなる脂質も取らない。バターなし、肉なし、乳製品なし…オイルもなしだ」と話し、54日目を迎えた中、うまく対処していると付け加えた。
テイラーさんは自身の経験を記録して、フェイスブック（Facebook）に投稿しており、すでに6000件以上の「いいね」が寄せられている。
減量が最終目標ではないものの、これまでに体重も17キロ減ったという。
テイラーさんは「病気になったり、死んでしまったりするんじゃないかと皆は思っていたよ」と冗談を飛ばし、「もし病気になったら、何か別のものを食べればいいだけだしね」と話した。
AFP
http://www.afpbb.com/articles/-/3077985
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引用元：‘I feel amazing': Melbourne dad embarks on year-long potato-only diet
1：海外の反応を翻訳しました
見た感じ彼はとても健康そうだね
じゃがいもばかり食べても大丈夫なんだな
よくやった！
じゃがいもばかり食べても大丈夫なんだな
よくやった！
2：海外の反応を翻訳しました
炭水化物ばかり食べてるのに痩せるなんて不思議過ぎる
3：海外の反応を翻訳しました
>>2
彼はタンパク質、糖質、脂肪は全てカットして生活したから体重が減ったんだよ
彼はタンパク質、糖質、脂肪は全てカットして生活したから体重が減ったんだよ
4：海外の反応を翻訳しました
マジで！？
じゃがいものみの生活でダイエットに成功したらニュースになるなんて
じゃがいものみの生活でダイエットに成功したらニュースになるなんて
5：海外の反応を翻訳しました
彼は医者から食事のアドバイスを受けながら生活してたから問題なくできたんだろうな
6：海外の反応を翻訳しました
>>5
医者もダイエットのプロだと言えるかもね
医者もダイエットのプロだと言えるかもね
7：海外の反応を翻訳しました
1つのものばかり食べるのはなかなか根性がいることだ…
8：海外の反応を翻訳しました
何ごとも「適度」が大切
1年間に1つの物しか食わないなんて良くないに決まってる
1年間に1つの物しか食わないなんて良くないに決まってる
9：海外の反応を翻訳しました
>>8
本当にそうだと思う
でもこのニュースを読めば完全に「無しだ」とは言い切れないだろう？
本当にそうだと思う
でもこのニュースを読めば完全に「無しだ」とは言い切れないだろう？
10：海外の反応を翻訳しました
彼の顔写真を見て思ったんだけど、これは太陽に当たり過ぎた顔なのか、もしくは赤いじゃがいもを食べ続けた顔なのか…
11：海外の反応を翻訳しました
>>10
「ナイアシンフラッシュ」なんじゃないかな？って思った
「ナイアシンフラッシュ」なんじゃないかな？って思った
「ナイアシン（ビタミンBー３）」や「タンパク質（プロテイン」の欠乏が原因でペラグラ（B2欠乏症で皮膚障害や神経症状、胃腸症状、食欲不振などを特徴とする）が起きる事を化学者が解明した随分昔に、ナイアシンは発見され、歴史的にも興味深く注目されました。
この発見はビタミンCと壊血病の関係解明に匹敵する程、重要な画期的発見だったのです。
ナイアシンが体内で起きるひとつの特徴は特に体の末梢部分での、血管の拡張です。
純度の高い型で体内に取り込むと素早く体内に吸収され、顔部、首、耳等にその徴候は表れます。
暖かい感じや、ヒリヒリした感じや、かゆみを伴ったり、赤くなったりといった状態になって表れます。
この反応を一般的に「ナイアシンフラッシュ」と言います。
http://plaza.harmonix.ne.jp/~lifeplus/text2/niasin.html
NAVER まとめ
http://matome.naver.jp/odai/2141306508827801001
12：海外の反応を翻訳しました
>>11
はははｗｗｗ
オーストラリアではこの現象を「ザ・サン(The Sun)」って呼んでるよ
はははｗｗｗ
オーストラリアではこの現象を「ザ・サン(The Sun)」って呼んでるよ
13：海外の反応を翻訳しました
彼はじゃがいもばかりでキツかったかもしれないけど、その代わり食事のコントロールする力を得ることが出来た
来年からは少しずつ好きなものを食べていって欲しい
来年からは少しずつ好きなものを食べていって欲しい
14：海外の反応を翻訳しました
やろうと思えばできるかもしれないけど、彼みたいに極限にはやらない
俺だったらブラウンソースやチーズに頼ってしまいそうだ
俺だったらブラウンソースやチーズに頼ってしまいそうだ
15：海外の反応を翻訳しました
こんなの医者のアドバイスを受けたとしても危険だと思う
よくやったよなぁ
よくやったよなぁ
16：海外の反応を翻訳しました
こいつの顔がじゃがいもみたいじゃないか
17：海外の反応を翻訳しました
俺もこれとまったく同じことをやろうと思う
ダイエット中だからね
でもじゃがいもとは言っても「チップス」や「フライドポテト」しか食わないけどね
ダイエット中だからね
でもじゃがいもとは言っても「チップス」や「フライドポテト」しか食わないけどね
18：海外の反応を翻訳しました
約1845年にアイルランドでジャガイモ飢饉で大量の餓死者が出たくらいじゃがいもは依存されてた
それくらいこの食べ物1つで必須栄養素が取れるんだと思う
それくらいこの食べ物1つで必須栄養素が取れるんだと思う
19：海外の反応を翻訳しました
>>18
そう、君の言う通り人々はじゃがいもに依存する
彼らが飢えた理由はじゃがいも収穫に失敗して食えなくなったからだ
そう、君の言う通り人々はじゃがいもに依存する
彼らが飢えた理由はじゃがいも収穫に失敗して食えなくなったからだ
20：海外の反応を翻訳しました
2017年までこの人は続ける気なのか？
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コメント
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イモを食うのにバター（マーガリン）無しは厳しいな…
塩系の味だけじゃ飽きる -
火星に取り残されたのか
-
そんな事したらタンパク質不足で禿げるなと思ったけど
その心配はいらなかった -
じゃがいもおいしいよね
今ポテトグラタン食べてます -
「スターライトだんでぃ」でも読んだのか？
-
※3
ハゲ進行してるし心配する必要あるだろ…。 -
米だけだと脚気とかなりそうだが
じゃがいもだとビタミンB1多いから平気なのかな
まぁ病気になったら違うもの食べるって書いてるし問題ないか -
ジャガイモに痩せる効果があるんじゃなくて
栄養失調になってるだけやろ… -
毎日フライドポテトは太りそうだよね
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火星でも生きていけそう
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週５回ラーメン二郎だけど元気だよ
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何が凄いのか分からない
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絶対体に悪い
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ニンニクはええんかい
すごいけど -
いろいろ欠乏して脚気とかなるんじゃないの？
-
画期的だな
日本じゃ炭水化物はダイエットにNGとか言われてるのに -
ニンニク食ってるやん
-
ビタミンやカルシウムが不足して面倒なことになる。
それをダイエットとか信じ込んでるようだから、精神的に疾患が見られるってことじゃね？ -
要するにカロリーを減らしただけ
じゃがいも一個のカロリーって100kcalぐらい
なので、1200kcalだと12個
12個も食べれないよ -
＞ゆでたりすりつぶしたり、パンケーキにしたり、
なんか、究極のジャガイモ料理であるところの「いももち」に自力で辿り着いてそうだな。 -
腸内細菌が足りない栄養素を多少補ってくれる
体内合成できないビタミンＣはじゃがいもに含まれてるし、なんとかなるんじゃない？ -
ビタミンＡがないな
サプリメントをとっている
-
※2
ケチャップが大量にいるなｗ -
好き嫌いはいけません
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ニンニクか…
だいぶ、多分、大分、ジャガイモ以外で摂取出来る栄養分をニンニクに頼っていそうだな…
だってさ、ニンニクって、皮膚や爪や粘膜を健康に保つのにも物凄く良いんだよ…
スタミナ発揮だけじゃないんだよ、ニンニクの利点って -
ジャガイモばっか食べてたらジャガイモに対する食の執念は消えるだろうが
それ以外に執念つのるよね
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