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1Anonymous

一般的に和食は健康的だと思う?





2Anonymous

まぁ確実にアメリカ、ヨーロッパ、オーストラリアの料理よりは健康的だろうな。




3Anonymous

とてもヘルシーだと思う!だから100歳前後の人がたくさん生きてるんだよ。




4Anonymous

>>3
俺のイメージだと沖縄にそういう人がたくさんいそう。




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5Anonymous

日本の飯は油少なめ、塩分少なめ、糖分少なめって気がする。




6Anonymous

ヘルシーで美味しい〜!和食最高!




7Anonymous

伝統的な和食はとても健康的だけど、近頃の料理は糖尿病の原因になりそうなものばかりな気がする。





8Anonymous

日本に引っ越してから体重がかなり減ったわ。




9Anonymous

どの料理の中でも断トツでヘルシーだね。




10Anonymous

大体は良いけど、味噌と醤油は摂り過ぎると心臓に良くない。





11Anonymous

どの料理も全部健康的だと思う、でも日本に行ったことがないからなぁ…。




12Anonymous

何を食べるかにもよるけど、少なくともアメリカより全然マシ。




13Anonymous

メチャメチャ健康的だと思う。だって俺半年くらい日本に住んだら15kgも落ちたよw





14Anonymous

和食はもっともヘルシーで高くて美しいと言うイメージ。美味しいだけじゃなくて見た目も良いよね。




15Anonymous

こっちのマレーシアの料理よりもヘルシーだと思う。マジで。





16Anonymous

本当にヘルシーだと思う。日本に三年住んでアメリカに帰国した後、いろいろ考えながら飯食うようになったもん。




17Anonymous

多分和食が日本で一番健康的な料理なんじゃないかなと思ってる。




18Anonymous

ヨーロッパの飯よりも全然ヘルシー。




19Anonymous

特に大好物なのはうどん!





20Anonymous

全ての料理ではないと思うけど、基本的には健康的だと思う!




21Anonymous

日本のご飯はコンビニで売ってるようなものじゃなければ健康的だと思う。





22Anonymous

和食も健康的かどうかは物によると思う。




23Anonymous

64日間日本に滞在して55日間自転車のツーリングに行ったらベルトの穴4つ分細くなった。13kg痩せたよ。鍋ばかり食べてた。




24Anonymous

和食が元々ヘルシーだと言う事は当たり前だと思ってた。




引用元:facebook

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    コメント

    • 1.Anonymous foreignerさん 2015年04月27日 22:24

      伝統的な和食は基本的に健康食だよ。地方によっては塩分が多すぎたり糖分が多過ぎるという傾向はあるにしろ、和食は素材を生かして味わうものだから。全く油脂類を使わない料理が充実してるのが和食の特徴だよ。
      但し、近年定着してきた海外の料理が日本食になったものは和食とは別物として扱うべきだろう。鶏の唐揚げとか牛丼とか油脂を沢山使う料理は元来和食には無いものだからな。

    • 0
    • 2.Anonymous foreignerさん 2015年04月27日 22:49

      太る要員になる畜産物があんまり採れなかった→生産されなかった→太れる遺伝子の弱体化が要因なのかね、まぁ食いすぎれば毒なのは変わらないが

    • 0
    • 3.Anonymous foreignerさん 2015年04月27日 23:04

      和食と呼ばれるものは基本的に健康に良さそう
      でも、日本食となると西洋の影響を受けてる油っこいものがあるからな
      まあ、どっちにしろ日本では塩分の方が気をつけないといけないだろうがな

    • 0
    • 4.Anonymous foreignerさん 2015年04月27日 23:45

      塩分は大目なんだが

    • 0
    • 5.Anonymous foreignerさん 2015年04月27日 23:53

      日本は食べ過ぎより飲み過ぎなんよ

    • 0
    • 6.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 00:44

      所謂お惣菜系の一汁三菜的な食事を毎日取るのは健康にいいと思うが
      基本日本は夏暑かったり汗かいたりするから
      塩分多めな食事が多い 梅干し 漬物 とか 刺し身の醤油とかなぁ
      でも欧米の食事に比べて確かに油脂は少なめだろうなぁ

    • 0
    • 7.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 00:59

      質問した人って、日本食を否定してもらいたかったんでしょ?最近、わざとこういう行為する人、多い気がする。なりすましてね…

    • 0
    • 8.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 02:36

      和食には種類が多すぎてひとくくりに出来ないんだけど?

    • 0
    • 9.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 03:26

      和食がどうこう言う以前にね・・・

    • 0
    • 10.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 05:45

      “選んで食べられる”ってのが大きいと思うぞ。
      まぁ中世期の“肉食禁止”のおかげで、
      植物由来のものや海鮮ものが多彩ってのが根底にあるわけだが。
      日本で始めてアイスクリームが発売された際(1969年_明治二年)
      当初は“原料が牛の乳という理由で倦厭された”なんて逸話もあるしなー

    • 0
    • 11.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 06:15

      >俺のイメージだと沖縄にそういう人がたくさんいそう。
      沖縄は平均寿命長いイメージだけど
      データだと長野県が男女共に1位なんだな実は

    • 0
    • 12.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 07:14

      米は野菜だからヘルシー by アメリカ人

    • 0
    • 13.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 08:07

      ※1・3
      その通りだね。

    • 0
    • 14.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 10:39

      マヨネーズの魔力に引き込まれなければね

    • 0
    • 15.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 10:41

      病気でかなり危ない時に
      生ラーメンを食べても体はさして変わりはなかったけど
      インスタントラーメンを食べたら体が興奮状態になることを経験している
      つまり普段手作りしている食品はカロリーが少なく
      加工食品は栄養化が高いが食品としては危険なものと実感した
      野菜を好んで食べる人が最強の健康体

    • 0
    • 16.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 20:11

      野菜に関しては東南アジアの方が健康的な気がする。

    • 0
    • 17.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 22:42

      あいつらカツ丼食べて痩せるぞ
      普段の食い物はどんだけ高カロリーなんだよ

    • 0
    • 18.Anonymous foreignerさん 2015年04月28日 22:53

      塩分多くて全然健康的じゃない

    • 0
    • 19.Anonymous foreignerさん 2015年04月29日 07:00

      いやー15kgも痩せたよ
      138kg → 123kg

    • 0